本の基本情報
著者プロフィール
ロリー・バーデン
経営管理、リーダーシップ、ＭＢＡの学位を取得。売上高数百万ドル規模の国際的な研修サービス提供企業、サウスウェスタン・コンサルティングの共同設立者。トーストマスターズ・インターナショナルが主催するスピーチの世界大会で、決勝大会に２度進出し、２度、２位を獲得する。
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784478022573
本書の要点
- 成功する人は、面倒くさいことや気が進まないことでも目的達成のために実行し、逆に失敗する人は楽な道を選び続ける。
- 目の前の問題を先延ばしにすると、後々さらに大きな問題となり、最悪の事態を招くため、小さいうちに解決することが重要。
- 成功したければ、今は少しつらくても将来の自分が得をする選択を日々積み重ねることが大切であり、それを習慣化することで大きな成果につながる。
- 恐怖を感じても行動することが成功への鍵であり、行動しないことで恐怖は膨らみ続けるため、不安を乗り越えるにはまず一歩踏み出すことが必要。
- 誰かが自分を成功させてくれると期待せず、自分の夢を叶えるためには自ら考え、選択し、行動し続けるしかない。
「自分を変える1つの習慣」とは？成功者の共通点
「成功する人」と「失敗する人」の違いは何か？本書の著者は、この疑問に対するシンプルな答えを導き出しました。それは、「成功者は、面倒なことでも実行する人」であり、「失敗する人は、楽な道を選び続ける人」だということです。この違いが、数年後には大きな差となって現れるのです。
たとえば、運動を習慣にして健康を維持する人と、運動を避けて不健康な生活を続ける人。歯医者に定期的に通い虫歯を予防する人と、「面倒だから」と歯医者を避ける人。このように、小さな選択の積み重ねが、人生に大きな影響を及ぼすのです。
では、具体的に成功する人の特徴とは何か？成功を妨げる要因とは？ここから詳しく見ていきましょう。
成功する人は面倒でも行動できる
成功する人は、「やるべきことを、気分に左右されず実行できる」人です。面倒だからやらない、気が向かないから先延ばしにする、という選択をしません。
たとえば、朝起きてすぐに運動する人と、二度寝を選ぶ人。運動が好きかどうかは関係ありません。必要だから、やるべきことだから行動に移すのです。このような積み重ねが、健康、仕事、人間関係、すべての面において成功へとつながります。
さらに、成功者は「短期的な快楽」よりも「長期的な利益」を優先します。今日1日だけを楽に過ごすのではなく、将来の自分のために行動する。これが、成功者に共通する大きな特徴なのです。
失敗する人は楽な道を選び続ける
一方で、失敗する人の特徴は、「常に楽な選択をしてしまう」ことです。短期的な快楽を優先し、後の苦労を考えない。
たとえば、お金がないのにリボ払いで買い物をする人。目先の欲望を優先した結果、将来大きな借金を抱えることになります。あるいは、歯が痛いのに「面倒だから」と放置する人。やがて症状が悪化し、高額な治療が必要になってしまいます。
このように、目の前の「楽な選択」が、将来の自分にとって「大きな負担」になることが多いのです。それでも多くの人が楽な道を選ぶのは、人間の本能が「今の快適さ」を優先させるようにできているから。ですが、それを理解し、意識的に行動を変えることで、未来を大きく変えることができるのです。
小さな違いが大きな結果を生む理由
「たった一つの習慣を変えただけで、本当に人生が変わるのか？」そう疑問に思う人もいるでしょう。しかし、小さな違いが積み重なることで、数年後には大きな差が生まれます。
たとえば、毎日エレベーターを使う人と、階段を使う人。1回の消費カロリーはわずかかもしれませんが、1年後、5年後には健康や体型に大きな違いが出るでしょう。あるいは、毎日30分だけ勉強する人と、何もしない人。最初はわずかな差でも、5年後には大きな知識の違いとなります。
このように、「小さな積み重ね」が「大きな成果」につながるのが習慣の力です。成功者は、その事実を理解しているからこそ、今の自分にとって少し面倒なことでも、将来のために実行し続けるのです。
この先、成功するために具体的に何をすべきか、どんな行動を変えればよいのか、さらに詳しく解説していきます。
楽な道を選ぶと損をする？成功者の思考法
「少しの努力で成功する方法が知りたい」「簡単に成果を出したい」と考える人は多いですよね。しかし、成功する人は「今の楽さ」ではなく「未来の利益」を重視します。一方で、多くの人は楽な道を選び、後になって後悔するものです。
たとえば、運動をせずに簡単に痩せる方法を探したり、短期間で稼げる副業に飛びついたりすることがあります。でも、結局はどれも上手くいかず、健康を損ねたりお金を失ったりすることになるのです。
ここでは、「今の楽さを優先すると何が起こるのか」「目の前の誘惑にどう立ち向かえばいいのか」「成功するために知っておくべき思考法」について詳しく解説します。
今楽をすると将来苦労する仕組み
「今が楽しければそれでいい」と思っていると、将来必ずそのツケが回ってきます。なぜなら、楽な道を選ぶほど、自分の未来に負担をかけることになるからです。
たとえば、エレベーターを使うか、階段を使うか。目の前では階段を上るのが面倒に感じるかもしれません。しかし、毎回エレベーターを選んでいると、少しずつ運動不足が積み重なり、気づけば体力が落ち、健康を損ねることになります。一方で、階段を使う習慣を続けている人は、健康的な体を維持できるのです。
また、お金の管理も同じです。「少しだけなら」とリボ払いを繰り返していると、あっという間に借金が膨らみます。その時は小さな支払いでも、数年後にはとんでもない額になり、返済に追われる生活になるのです。
このように、「今楽をする選択」が、「未来の苦労」につながる仕組みを理解しておくことが大切です。楽な道は一時的に気持ちいいかもしれませんが、その先に待っているのは苦しい現実ですよ。
目の前の誘惑に負けないための考え方
私たちは常に、楽な選択肢に引き寄せられます。ダイエットをしようと思っても、目の前に美味しいケーキがあるとつい食べてしまう。勉強しようと決意しても、スマホを手に取ればついSNSを開いてしまう。このように、人間は目の前の誘惑に弱いのです。
では、どうすれば誘惑に負けずにすむのか？答えは、「成功者の思考法を取り入れること」です。成功者は、「今の楽しさ」ではなく、「未来の自分」に目を向けています。目の前の快楽に流されず、長期的な視点で行動を選んでいるのです。
たとえば、スポーツジムに行こうと決めたのに、外が寒くてやめたくなることがあります。でも、そのとき「このまま家でダラダラしていたら、未来の自分はどうなる？」と考えてみましょう。将来、理想の体型を手に入れた自分と、運動をサボり続けた自分。どちらの未来を選びたいかを想像することで、目の前の誘惑に勝つことができるのです。
簡単に成功できる方法は存在しない
世の中には、「簡単に成功する方法」「誰でもすぐに稼げるビジネス」「努力せずに痩せられるダイエット」などの誘惑があふれています。でも、これらはどれも幻想です。本当に成功するには、地道な努力を積み重ねるしかありません。
たとえば、「楽に痩せられる」と宣伝されるサプリメントやダイエット器具を買っても、実際には体重は減らず、結局運動と食事管理が必要になります。「誰でも月100万円稼げる」と言われる副業に手を出しても、スキルも知識もないままでは稼げるわけがありません。
成功者は、「簡単に成功できる方法などない」と知っています。だからこそ、小さな努力を積み重ね、目の前の面倒なことにも向き合うのです。
あなたがもし「楽に成功したい」と考えているなら、一度立ち止まって考えてみてください。本当に価値のあるものは、努力の先にしか手に入らないのです。
問題は小さいうちに解決！先延ばしの危険性
「今は大丈夫だから」と問題を後回しにすると、気づいたときには手遅れになってしまうことがあります。実際、小さなトラブルを放置すると、後に大きな損失を招くことはよくありますよね。本書では、成功する人は「問題が小さいうちに解決する」という共通点があると説かれています。
たとえば、歯の痛みを「そのうち治るだろう」と放置した結果、虫歯が悪化し、高額な治療費がかかることがあります。お金の管理も同じで、少額の借金を放っておくと、気づいたときには返済できないほど膨れ上がることもあるのです。
ここでは、「問題が大きくなるメカニズム」「先延ばしがもたらすリスク」「早めに行動することの重要性」について、具体的に解説していきます。
火事と借金の共通点とは？
小さな問題を放置すると、取り返しのつかない大惨事になることがあります。これを最もわかりやすく表しているのが「火事」と「借金」です。この二つは、放っておくとどんどん大きくなり、やがて自分では対処できなくなるという共通点を持っています。
例えば、家の中で小さな火が燃えていたとします。この時点で水をかければ、すぐに消すことができます。しかし、「少しくらい大丈夫だろう」と放置すれば、火はどんどん燃え広がり、気づいたときには家全体が火の海になっているかもしれません。
借金も同じです。「今月は少し厳しいから」とリボ払いを繰り返していると、利息が膨らみ、気づいたときには元金よりも利息の方が大きくなっていることもあります。この状態になると、もう自分の力では抜け出せなくなるのです。
成功する人は、この「問題の広がるスピード」を理解しています。そのため、小さな問題のうちに対処し、大きなトラブルへと発展させないようにしているのです。
先延ばしが人生を破壊するメカニズム
多くの人は、目の前の問題に気づいていながらも、「今は忙しい」「後でやればいい」と先延ばしにしてしまいます。しかし、その積み重ねが人生を悪化させる原因になります。
例えば、健康診断を受けるのが面倒で後回しにしていた人が、数年後に大病を患ってしまうケースがあります。もし、早い段階で検査を受けていれば、軽い治療で済んだかもしれません。しかし、放置した結果、取り返しのつかない事態に陥るのです。
仕事においても、「この業務は後でやろう」と軽く考えていたら、締め切り間際に膨大な作業が残ってしまい、焦って雑な仕事をすることになるかもしれません。これが続くと、信頼を失い、キャリアにも影響を及ぼします。
こうした悪循環を防ぐためには、「面倒でも今すぐ行動する」という意識が必要です。問題を見つけたら、すぐに対処することが、成功への第一歩なのです。
小さな行動が大きなトラブルを防ぐ
問題を先延ばしにせず、小さなうちに対処することができれば、大きなトラブルを未然に防ぐことができます。そのためには、「少しの行動でもいいから、今すぐやる」ことが重要です。
例えば、「今週中に歯医者に行く」「貯金を少しずつ始める」「毎日10分だけ勉強する」など、小さな行動を習慣にすることで、大きな問題を回避できるのです。成功者は、この「小さな行動の積み重ね」が将来の自分を助けることを知っています。
結局のところ、「すぐに行動する人」と「後回しにする人」の違いが、数年後に大きな差を生みます。あなたも、今気になっていることがあるなら、すぐに行動してみてください。それが、未来の自分を守るための最善の方法なのです。
成功する人は未来を見据えて行動する
成功する人の共通点のひとつは、「未来の自分が得をする選択」を常に意識していることです。今の快適さよりも、将来的なメリットを優先することで、大きな成果を手にすることができます。一方で、目の前の楽な選択ばかりしてしまうと、未来の自分にとって大きな負担となってしまうのです。
ダイエット、貯金、スキルアップ、すべてにおいてこの考え方は共通しています。楽な選択を続けていると、数年後に後悔する未来が待っていますよね。しかし、少しずつでも努力を重ねた人は、気づいたときに「やっておいてよかった」と思える結果を得られるのです。
ここでは、「今の選択が未来を変える理由」「将来の利益を考えて行動する方法」「長期的な成功を生む習慣」について詳しく解説していきます。
今の行動が未来を決める
人生は、小さな選択の積み重ねによって形作られます。つまり、今どの道を選ぶかによって、数年後の自分の姿が決まるのです。
たとえば、毎日スマホゲームに時間を使う人と、1日30分でも勉強する人。この違いは、最初はほんのわずかですが、5年後には大きな差となって現れます。勉強を続けた人は、知識やスキルを身につけ、キャリアアップのチャンスを得るかもしれません。一方で、ゲームに時間を費やした人は、何も積み上がっておらず、「もっと早く勉強しておけばよかった」と後悔することになるのです。
このように、未来の自分が「ありがとう」と言いたくなるような選択を積み重ねることが大切です。日々の小さな決断が、やがて大きな成果につながりますよ。
迷ったときは将来の利益を考える
目の前に楽な選択肢と、少しだけ努力が必要な選択肢があったとき、どちらを選ぶべきか迷うことがありますよね。そんなときは、「未来の自分が得をするのはどちらか？」と考えてみましょう。
たとえば、「今日は運動するべきか、家でゴロゴロするべきか」と迷ったとします。そのとき、「今は楽でも、運動しないと体型が崩れ、将来健康を損なうかもしれない」と考えると、自然と運動を選びたくなりますよね。
また、仕事や勉強でも同じです。「この資格を取るために勉強するのは面倒だな」と感じたら、「この資格があれば将来の選択肢が増える」と考えてみましょう。今の努力が未来の成功につながることを理解すれば、行動に移しやすくなりますよ。
長期的に得をする選択を習慣化するコツ
未来のために正しい選択をし続けるには、「習慣化」することが重要です。一度だけ努力しても、それが続かなければ意味がありません。
まずは、「小さな成功体験」を積み重ねることが大切です。たとえば、毎日5分だけ運動する、1ページだけ本を読む、といった小さな行動を続けてみましょう。最初は負担が少ないため、無理なく続けることができます。
また、「やるべきことを目に見える形にする」のも効果的です。運動するならウェアを目につく場所に置く、勉強するなら机の上に教材を広げておく、といった工夫をすると、行動を起こしやすくなります。
成功する人は、こうした小さな積み重ねを大切にしています。あなたも、未来の自分を助けるために、今日から「長期的に得をする選択」を意識してみてくださいね。
成功したければエレベーターではなく階段を使う
成功を手にするには、大きな努力をしなければならないと思われがちです。しかし、本書では「少しの負荷をかける選択を習慣にすること」が、成功への鍵になると語られています。その象徴的な例が、「エレベーターではなく階段を使う」という行動です。
私たちは無意識のうちに楽な選択をしてしまいがちです。自動ドアがあれば手で開ける必要はないし、エスカレーターがあれば階段を使おうとは思いませんよね。でも、日々の小さな選択が未来の自分をつくっていくのです。
ここでは、「日常の選択が人生を左右する理由」「少しの負荷が成長を生む仕組み」「成功者が実践する小さな挑戦」について、詳しく解説していきますよ。
身近な選択が人生を変える理由
日々の何気ない選択が、将来の自分に大きな影響を与えます。私たちはつい「今楽な方」を選びがちですが、その積み重ねが人生を大きく左右するのです。
例えば、エレベーターを使うのが当たり前になっていると、運動量はどんどん減っていきます。これが続けば、体力は落ち、肥満や生活習慣病のリスクが高まるでしょう。でも、毎日階段を使う習慣があれば、少しずつでも体を動かすことになります。数年後には、健康面で大きな違いが出てくるはずです。
これは、仕事や勉強にも同じことが言えます。毎日「楽な方」を選ぶ人と、「少しの負荷をかける選択」をする人では、積み重ねの結果に大きな差が生まれます。成功者は、この「日々の小さな選択の重要性」を知っているからこそ、面倒でも将来の利益になる行動を取り続けているのです。
ちょっとした負荷が習慣を作る
「成功するためには大きな努力が必要」と思い込んでいませんか？実は、ほんの少しの負荷をかけるだけで、人は成長していけるのです。
たとえば、ジムで1時間のトレーニングを続けるのは大変かもしれません。でも、「階段を使う」「バスを1駅分歩く」など、負荷を少し増やすだけなら簡単ですよね。最初は小さな行動でも、それを続けることで、やがて大きな習慣になっていくのです。
また、成功者は「ちょっとだけ負荷をかける」習慣を大切にしています。1日5分の読書を続ける、仕事の資料を少し早めに準備する、いつもより少し丁寧に話す。こうした小さな努力の積み重ねが、最終的に大きな成果へとつながるのです。
小さな挑戦を積み重ねる方法
では、どうすれば「少しの負荷をかける選択」を習慣にできるのでしょうか？その答えは、「日常生活の中で、意識的に小さな挑戦をすること」です。
たとえば、「今日はエレベーターではなく階段を使う」と決める。「普段なら先延ばしにする仕事を、すぐに取りかかる」と決める。こうした小さな挑戦を繰り返すことで、「負荷をかける選択」が当たり前になっていきます。
大事なのは、「完璧を目指さない」ことです。一度や二度楽な道を選んでしまっても、また挑戦すればいいのです。成功する人は、完璧を求めるのではなく、「負荷をかける選択を増やす」ことを意識していますよ。
まずは、今日から「階段を使う」ことを意識してみませんか？その小さな一歩が、あなたの未来を大きく変えるかもしれませんよ。
小さな選択が人生を左右する
人生は、大きな決断よりも、日々の小さな選択の積み重ねによって形作られます。成功者は、この「小さな選択の重要性」を理解しており、正しい選択を積み重ねることで成功を手にしています。一方で、多くの人は「1回くらいなら」と安易な選択をし、それが積み重なった結果、思い通りの人生を歩めなくなってしまうのです。
例えば、「今日は運動を休もう」「明日から勉強しよう」「お金は来月から貯めればいい」と考える人は多いですよね。でも、この「1回くらい」の積み重ねが、将来大きな後悔へとつながるのです。
ここでは、「一度の成功では意味がない理由」「継続こそが習慣化のカギ」「正しい選択を繰り返す方法」について、詳しく解説していきますよ。
一回の成功では意味がない理由
「今日は運動した」「今日は勉強した」という一回の行動だけで、人生が劇的に変わることはありません。重要なのは、それを継続できるかどうかです。
例えば、エレベーターではなく階段を1回使ったところで、すぐに健康になれるわけではありません。でも、それを毎日続ければ、体力がつき、代謝が上がり、やがて健康的な体型を手に入れられるのです。反対に、1回だけ暴飲暴食をしたからといって太ることはありませんが、それを繰り返せば確実に体重は増えてしまいます。
成功者は、「一回の選択に意味はない」ことを理解しています。そのため、「毎日続けることこそが重要だ」と考え、良い習慣を積み上げていくのです。
習慣化のカギは継続すること
習慣は、続けることで初めて意味を持ちます。しかし、多くの人が「続けられない」と悩みますよね。そこで大切なのが、「小さな成功体験を積み重ねること」です。
たとえば、「毎日30分運動しよう」と決めると、ハードルが高く感じるかもしれません。でも、「1日5分だけストレッチをする」と決めると、簡単に続けられそうですよね。このように、負担の少ない形で始めることで、「続けられる自信」がつき、やがて習慣化できるのです。
また、「やる気に頼らない」ことも重要です。やる気は波があるため、「やる気が出たらやる」では、続けるのが難しくなります。成功者は、やる気に左右されず、「決めたからやる」というルールを作り、淡々と継続しているのです。
正しい選択を繰り返すための工夫
「続けることが大切」とわかっていても、つい楽な道を選びそうになることはありますよね。そんなときに有効なのが、「環境を整えること」です。
例えば、「運動を習慣にしたいなら、運動着をすぐに着られる場所に置く」「読書を続けたいなら、枕元に本を置く」など、すぐに行動できる状態を作っておくと、面倒に感じにくくなります。また、「誘惑を遠ざける」のも効果的です。スマホが手元にあるとつい触ってしまうなら、勉強するときは別の部屋に置くといいですよ。
もう一つ大切なのが、「自分にご褒美を用意すること」です。「1週間運動を続けたら、お気に入りのスイーツを食べる」など、楽しみを作ると、継続しやすくなります。
成功する人は、正しい選択を繰り返すための仕組みを整えています。あなたも、環境を整えて、習慣化しやすい工夫を取り入れてみませんか？小さな選択の積み重ねが、未来のあなたを作るのですから。
5年後の自分を明確にイメージする
成功する人は、「5年後の自分がどうなっていたいか」を明確にイメージしています。目標がはっきりしているからこそ、今何をすべきかが見えてくるのです。一方で、何のビジョンも持たずに毎日を過ごしていると、結局は楽な選択ばかりをしてしまい、後になって後悔することになりますよね。
例えば、今の仕事を5年後も続けたいのか、それともキャリアアップしたいのか。お金を貯めて自由な生活を送りたいのか、好きなことを仕事にしたいのか。このように、具体的な未来像を描くことで、今やるべきことがはっきりしてくるのです。
ここでは、「ビジョンがないと努力できない理由」「目標を持つことで得られる変化」「5年後の自分を具体的に描く方法」について詳しく解説していきますよ。
ビジョンがないと努力できない理由
人は、自分の未来に希望が持てないと、目の前の努力をする気になれません。なぜなら、「この努力が何につながるのか」がわからないからです。
例えば、ジムに通っている人でも、「何のために運動しているのか」が明確でないと、継続するのが難しくなります。でも、「5年後に引き締まった体で健康的に過ごしたい」と考えている人なら、運動を続ける理由が明確になるため、自然と継続できるのです。
仕事でも同じです。「今の職場でなんとなく働いている」だけの人は、努力するモチベーションが湧きません。でも、「5年後には昇進したい」「独立して自由な働き方をしたい」といった目標を持っている人は、そのために必要なスキルを身につけようと努力するのです。
目標を持つことで得られる変化
明確な目標を持つと、日々の選択や行動が変わります。目的があるからこそ、無駄なことに時間を使わなくなるのです。
例えば、「5年後に海外移住したい」と考えている人は、語学の勉強を続けるでしょう。「将来起業したい」と決めた人は、経営の勉強や人脈作りに励むはずです。目標があると、目の前の努力が未来につながる実感が持てるため、行動の質が変わりますよね。
逆に、目標がないと、「今が楽しければそれでいい」となり、ダラダラと過ごしてしまいます。SNSを眺めたり、スマホゲームをしたりして時間を浪費し、気づいたときには「何も成長していない…」と後悔することになるのです。
具体的な未来を描くための方法
では、どうすれば5年後の自分を明確にイメージできるのでしょうか？その方法のひとつが、「理想の未来を紙に書き出すこと」です。
まず、「5年後の自分はどんな生活をしていたいか」をできるだけ具体的に考えてみてください。「どこに住んでいるのか」「どんな仕事をしているのか」「どれくらいの収入があるのか」「誰と一緒にいるのか」など、細かくイメージすることが大切です。
次に、その理想を実現するために、「今から何をすべきか」をリストアップしてみましょう。例えば、「英語を話せるようになりたいなら、毎日30分勉強する」「起業を目指すなら、ビジネスの勉強を始める」など、具体的な行動に落とし込むのです。
このように、未来の自分を明確にイメージし、今の行動につなげることで、5年後には理想の自分に近づくことができますよ。あなたも、今日から自分の未来を描いてみませんか？
恐怖を乗り越えながら行動する
新しい挑戦をするとき、「失敗したらどうしよう」「うまくいかなかったら恥ずかしい」と不安を感じますよね。でも、成功する人は「怖いからやらない」ではなく、「怖いけれど、やる」を選択します。行動しないままでは、恐怖はどんどん膨らみ、さらに動けなくなってしまうのです。
例えば、人前で話すのが怖い人は、避ければ避けるほど緊張が増します。でも、小さな場で話す経験を積めば、少しずつ自信がついてくるものです。海外に行くのが不安な人も、実際に行動してみれば「意外となんとかなる」と感じるはずですよ。
ここでは、「怖がりながらでも進むべき理由」「行動しないと恐怖が増大する理由」「恐怖を克服するための第一歩」について解説していきます。
怖がりながらでも進むべき理由
恐怖を完全に消してから行動しようと思っていませんか？もしそうなら、それは間違いです。なぜなら、恐怖は「行動することでしか減らない」からです。
例えば、初めての仕事でミスをしないか不安になるのは当然です。でも、経験を重ねるうちに、「これくらいなら大丈夫」と思えるようになりますよね。運転が怖い人も、練習を重ねることで自然にハンドルを握れるようになります。
成功者は、「怖くても進む」ことを知っています。だからこそ、恐怖に立ち向かい、経験を積むことで、どんどん成長していくのです。
行動しないと恐怖は増大する
怖いからといって何もしないと、その恐怖はどんどん大きくなります。頭の中で「失敗するかも」「うまくいかないかも」と考えているうちに、実際よりも怖いものに思えてしまうのです。
例えば、健康診断を受けるのが怖いからと後回しにすると、「もし大きな病気が見つかったらどうしよう」と不安が膨らみます。でも、実際に検査を受ければ、必要以上に怖がっていたことに気づくはずです。
また、「怖いから海外に行けない」と思っている人も、実際に行ってみると「意外と楽しかった」と感じるものですよね。行動すれば、恐怖が現実よりも大げさに膨らんでいたことに気づくのです。
恐怖を克服するための第一歩
恐怖を乗り越えるには、「小さな挑戦を積み重ねる」ことが大切です。いきなり大きな挑戦をすると、プレッシャーで動けなくなります。でも、少しずつ慣らしていけば、無理なく前進できますよ。
例えば、人前で話すのが苦手なら、まずは家族や友人の前で話してみる。海外が不安なら、旅行前に外国人と会話できる場所に行ってみる。こうして、小さな経験を積み重ねることで、自信がついていきます。
成功者は、最初から恐怖がなかったわけではありません。怖くても行動し、その経験を積み重ねることで、不安を克服していったのです。あなたも「怖いからやめる」のではなく、「怖いけどやってみる」という選択をしてみませんか？それが、成功への第一歩になりますよ。
夢は自分でつかむもの！依存しない生き方
成功を望む人の中には、「誰かが自分を成功させてくれる」と期待してしまう人もいます。でも、本書は「夢は誰かに与えられるものではなく、自分でつかみ取るもの」だと強調しています。他人任せの人生では、望む結果を得ることはできませんよね。
例えば、「上司が評価してくれたら昇進できる」「国が支援してくれれば生活が楽になる」と考える人は多いです。でも、成功する人は「上司の評価を待つのではなく、自ら成果を上げる」「国の支援に頼るのではなく、自分で稼ぐ方法を考える」といった行動を取ります。
ここでは、「誰かが成功を与えてくれることはない理由」「受け身ではなく能動的に動く大切さ」「自分の未来を決めるための行動」について解説していきますよ。
誰かが成功を与えてくれることはない
「待っていれば、誰かが助けてくれる」という考えは、子どものころは通用します。でも、大人になれば、自分の人生は自分で切り開かなければなりません。他人の決定や支援に頼るほど、思い通りの人生から遠ざかってしまうのです。
例えば、「会社が給料を上げてくれるはず」と思っている人は、ただ待つだけでは収入は増えません。一方で、「給料を上げるために、自分からスキルを磨こう」と考えられる人は、実際に収入アップのチャンスを手にできます。この違いが、数年後には大きな格差となるのです。
また、「誰かが自分を成功させてくれる」と考えていると、失敗したときに「環境のせい」「上司のせい」と言い訳してしまいます。でも、自分の未来を自分で切り開くと決めれば、どんな状況でも前に進めるようになりますよ。
受け身ではなく能動的に動く
人生を変えたいなら、受け身の姿勢を捨てて、自ら動くことが必要です。成功者は、チャンスを「待つ」のではなく、自分でつかみにいくものだと理解しています。
例えば、「転職したいけど、いい求人が見つからない」と悩んでいる人がいるとします。でも、積極的に情報を集め、スキルアップし、人脈を広げることで、より良い仕事に巡り合える可能性が高まります。何もしないで待つよりも、能動的に動いたほうがチャンスは広がるのです。
また、恋愛や人間関係でも同じです。「いい人が現れるのを待つ」よりも、「自分から出会いの場に行く」「魅力的な自分になる努力をする」ほうが、良い結果につながりますよね。行動しなければ、何も変わらないのです。
自分の未来は自分で決める
「将来どうなりたいか」は、自分自身が決めるものです。誰かに夢を叶えてもらうのではなく、自分で叶える覚悟を持つことが大切ですよ。
まず、「5年後、10年後にどんな人生を送りたいか」を明確にしましょう。収入、仕事、ライフスタイル、人間関係など、理想の未来を具体的に描くことで、今何をすべきかが見えてきます。そして、その未来を実現するために、今から行動を起こすのです。
たとえば、「お金に困らない生活をしたい」と思うなら、今のうちに副業を始めたり、投資を学んだりする。健康を維持したいなら、運動を習慣にする。夢は、行動しなければ実現しません。あなたの未来は、あなたの手の中にあるのです。
今日から、他人任せではなく、自分の力で夢をつかむ選択をしてみませんか？小さな一歩が、未来を大きく変えるはずですよ。
自分を変える習慣で未来を変える方法
今回の記事では、自分を変える1つの習慣について解説しました。成功者が実践する思考や行動を詳しく紹介しました。この記事のポイントをまとめました。小さな選択が人生を大きく変えますよ。
- エレベーターではなく階段を使う
- 問題は小さいうちに解決する
- 未来の自分を明確にイメージする
- 恐怖を感じても行動する
成功者は、日々の選択を意識し、未来を見据えて行動しています。小さな積み重ねが、あなたの人生を大きく変えるのです。まずは、簡単なことから始めてみましょう。階段を使う、すぐに行動する、目標を書き出すなど、小さな一歩が未来を変えますよ。本書を読めば、「自分を変える」ための実践的な方法が学べます。あなたも、新しい習慣を取り入れてみませんか？
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