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種市勝覺

: 「怒らない習慣力」要約｜他人に振り回されない生き方

この記事では、種市勝覺氏の著書『怒らない習慣力』を要約しています。怒りやイライラをコントロールするための思考法や具体的な方法について詳しく解説。自分の感情をうまく扱うための実践的なアドバイスが満載です。人間関係のストレスを減らし、よりポジティブで穏やかな毎日を送りたい方に最適な内容となっています。著者のメソッドを学び、日常生活に役立つ知識を得られる一冊です。

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