本の基本情報
著者プロフィール
戸賀敬城
1967年、東京都生まれ。オフィス戸賀代表。大学生時代に『Begin』編集部でアルバイトをし、卒業後に正式配属。94年、『MEN'SEX』の創刊スタッフ、2002年、業界最年少で同誌編集長に。05年、『時計Begin』『メルセデスマガジン』2誌の編集長を兼任。06年、『UOMO』エディトリアル・ディレクターに就任。07年、『MEN'SCLUB』10代目編集長に就任。独自の会員組織を作り、定期購読者数8000人を達成。同誌の売上を倍増させる。同時にレクサスマガジン『ビヨンド』編集長も兼任。16年、『エスクァイアBBB』を創刊。現在はメンズメディアやラグジュアリーブランドのコンサル業を中心に様々なブランド、企業のアンバサダーを務めている。ブログ『トガブロ。』は月間平均140万PVを超える。
https://www.shueisha.co.jp/books/items/contents.html?isbn=978-4-08-744145-1
本書の要点
- ビジネスにおいて、服装は「第一印象」を左右する重要な要素であり、適切な服装が仕事の信頼性や成果に直接影響を与えるとされる。
- 自分の体に合った服を選ぶことで、見た目に清潔感やプロフェッショナリズムが生まれ、特にフィット感の良いスーツやシャツは着る人の印象を大きく向上させる。
- 服は消耗品と捉え、トレンドに合わせた適度な更新が推奨されており、過度な高額出費を避けつつも、一定の質を保つことが重要とされている。
- オーダーメイドやセミオーダーも選択肢に含めることで、既製品にはない個別のフィット感を得られ、自身の価値を高める印象を持たれるように工夫できる。
結果を出す服選びが仕事に与える影響
服装は、特にビジネスの場面では、その人の印象を大きく左右する大切な要素です。適切な服装は相手にポジティブな第一印象を与え、信頼を高める手段にもなります。本書では、どのような服装が仕事に良い影響を与えるのか、具体的な視点で解説されています。以下に、服装の重要性と、成果につながる服選びのポイントを詳しくまとめていきます。
第一印象がビジネスに及ぼす効果
ビジネスシーンでは、初対面の相手があなたを判断するまでにかかる時間はほんの数秒と言われます。第一印象で「この人は信頼できるか」「仕事を任せられるか」といったことが無意識に判断されるため、服装がその場で大きな影響を与えるのです。例えば、シワや汚れのあるスーツでは、清潔感がない印象を与えてしまい、相手に好意的に受け取られない可能性があります。
さらに、身だしなみを整えた服装は、相手に「この人は細部に気を使う人だ」という印象を与えます。ビジネスでは信頼が重要なため、清潔感のある服装が相手との信頼関係を築く第一歩となるのです。また、ビジネスシーンでの服装は、自分の自己評価や自信を表す手段でもあります。自分に合った服装を選ぶことで自信を持って相手に接することができ、自然と成果に結びつく行動がとれるようになります。
外見が信頼と成果に直結する理由
相手が最初に目にするのが服装であるため、外見に気を使うことが相手の信頼を得る近道となります。特に営業職や対人関係が重視される職種では、服装が与える印象によって成果が変わる場面も多いのです。営業シーンでは「お客様にどう見られるか」を意識することが重要で、きちんとした服装は顧客からの信頼を得る手段になります。
また、社内でも外見は仕事に対する意識の表れと見なされます。たとえば、同じスキルを持つ同僚でも、きちんとした身だしなみの人が仕事を任されやすいという例もよく見られます。特に「信頼を得やすい服装」として、体に合ったスーツや清潔感のあるシャツが効果的だとされています。外見に気を使うことは、自分の能力をよりよく見せる方法でもあるのです。
成果を変える「服選び」の心理的な力
服装には「自己暗示」の効果もあり、適切な服を身に着けると自分自身の気持ちが引き締まります。ビジネスシーンで着こなしに気を配ると、自信が高まり、自分の仕事に対する姿勢も自然と良くなるのです。服装に気を使うことで自己評価が上がり、結果として仕事の質も高まることが多くの研究で示されています。
さらに、周囲の目線が変わることで自分のモチベーションも維持しやすくなります。特に、プレゼンや重要な会議などの場面では「自分が最もふさわしい服装である」という意識が、パフォーマンスに良い影響を与えます。服装にこだわることで、結果を出せるビジネスパーソンへのステップが近づくのです。
自分に合うスーツを選ぶ重要性
服装の中でも、特にスーツ選びは仕事の成果に影響を与える大切な要素です。体型に合ったスーツは、相手に信頼感と好印象を与えるだけでなく、自分自身の自信にもつながります。以下で、フィット感を高めるための具体的な方法と、既製品とオーダーメイドの選択肢について詳しく解説していきます。
自分にフィットしたスーツがもたらす効果
体型に合ったスーツを着ることで、ビジネスシーンでの印象が大きく変わります。だらしなく見える大きめサイズのスーツは、相手に不安感を与える場合もありますが、ジャストサイズのスーツは逆に清潔感と信頼感を強調します。スーツは自分のためだけでなく、周囲に与える印象も考慮して選ぶことが大切です。
ジャストフィットのスーツは、仕事においてもさまざまなメリットをもたらします。見た目が整うことで相手から「きちんとした人」と評価され、仕事を任されやすくなるだけでなく、自分も背筋が伸びて仕事に集中しやすくなるのです。このように、自分にぴったりのスーツを選ぶことは、自己評価と自信にもつながり、パフォーマンスにも良い影響を与えます。
サイズのポイント：肩幅と丈の基準
スーツを選ぶ際には、肩幅と丈のフィット感が重要な基準になります。肩幅が自分の肩にぴったりと合ったスーツを選ぶと、スーツの全体的なシルエットが整い、見た目がスマートに見えます。丈はお尻の割れ目から下までが理想とされ、これを目安に選ぶとスッキリとした印象になります。
また、スーツの袖から1.5cmほどシャツの袖口が見えるのが理想的とされ、細かい部分でも印象が変わります。袖の長さにこだわることで、上品で洗練された印象を与えられるのです。このように、スーツは単に着るのではなく、細かいディテールにも気を配りながら選ぶことが大切です。
手軽に試せるオーダーメイドの活用法
既製品のスーツが合わない場合、最近は手頃な価格でオーダーメイドを利用できる店舗が増えており、3万円台から体型に合ったスーツを作ることも可能です。体に合わせた寸法調整を行う「セミオーダー」も人気で、既製品にはない快適な着心地が得られます。
オーダーメイドでは、生地やデザインを自分好みに調整できるため、より個性的でフィットしたスーツが仕上がります。一度オーダーメイドを体験すると、その着心地に驚き、既製品には戻れなくなる人も少なくありません。手軽に試せるオーダーメイドを活用し、理想的なビジネススタイルを手に入れましょう。
清潔感を引き出す「白シャツ」の魅力
ビジネスの場面では、清潔感のある服装が相手に好印象を与えます。白シャツは特にその代表であり、信頼感と誠実さを印象付ける大切なアイテムです。白シャツが与える効果と、正しい着こなしのポイントについて解説します。
なぜ白シャツが好印象を与えるのか
白シャツは、シンプルでありながら清潔感と信頼を表現できるビジネスウェアの基本です。例えば、営業やプレゼンの場面で白シャツを身に着けると、相手には「この人はきちんとした人だ」と感じさせる効果があります。白という色は、心理的に「誠実さ」や「健康的な印象」を与えやすいため、特に面接や初対面のビジネスの場で有効です。
また、白シャツは年代や役職に関わらず、幅広いシーンで使えるのも大きな利点です。流行に左右されず、安心して身に着けられるため、仕事用のワードローブには欠かせません。白シャツは清潔に保つことが重要で、シワや汚れがあると逆に印象を損なうので、日々の手入れが大切です。
清潔感や信頼性を引き出す理由とは
白シャツは「清潔感」を視覚的に示せるため、特にビジネスシーンでは信頼性を高めます。きちんとアイロンがかけられ、襟や袖がしっかり整っている白シャツは、「細かいところまで気を配れる人」という印象を相手に与えます。清潔感がある人は、だらしなさが感じられないため、自然と好印象につながりますよね。
さらに、白シャツは背景色を選ばず、どんなジャケットやスーツにも合わせやすいのもメリットです。そのため、毎日のコーディネートが簡単になるだけでなく、第一印象を重視する場面で無難でありながら、しっかりとした印象を残せるのです。
白シャツと濃紺スーツの黄金コンビ
ビジネスのスタイルで、白シャツと濃紺スーツの組み合わせは定番の「信頼される印象」を与えるスタイルとして知られています。濃紺のスーツは「落ち着き」や「知的な印象」を引き出し、白シャツと合わせることで健康的で清潔な印象も同時に与えられるからです。
また、この組み合わせは、シンプルでありながらも「できる人」を印象付けるため、初対面や重要な場面で失敗が少ないとされています。白シャツとネイビーのスーツは、まさに好印象を狙うためのベストなコーディネートのひとつです。
スーツは「3年で新調」を意識する理由
スーツは消耗品と考え、3年ごとに新しいものへ更新することで、トレンドや清潔感を常に保つことができます。適度な更新が、信頼感と「デキる人」という印象を与えることにつながるのです。次で、その具体的な理由や、3万円で購入する際のポイントを解説します。
時代に合ったスーツで印象を維持する
ビジネスシーンでは、スーツのデザインや形も、時代の変化と共に少しずつ変わります。購入当時は最新でスタイリッシュに見えても、5年も経つとどこか古く見えがちです。だからこそ、スーツは一定のサイクルで新調することが大切です。頻繁な買い替えは大変ですが、3年ごとの更新はビジネスのマナーとしても適しています。
また、スーツを着ていると知らないうちに生地も疲れが出てきます。数年経過したスーツにはどうしてもくたびれた印象が出てしまい、清潔感が損なわれてしまうこともあります。信頼感を与えるためにも、適度にスーツを入れ替え、いつでも新しい気持ちで着こなすことがポイントですよ。
トレンドを押さえた賢いスーツの選び方
スーツは流行の影響を受けやすいアイテムでもあります。例えば、肩幅の広いスタイルやスリムなデザインなど、時代ごとに流行が変化しています。特に、肩の形やスリム感は、その時代のビジネススタイルに合わせて微妙に変わっていくものです。3年に1度くらいの更新で、無理なく時代に合った着こなしを保てます。
デザインを選ぶ際は、シンプルでベーシックなものが無難ですが、自分らしい個性を少し加えるとよりおしゃれな印象に。デザインにおいても、少し流行を取り入れると柔軟で新鮮な印象を残せます。また、スタイルだけでなく、色や柄もさりげなく変化させると、さらにトレンドを意識したスタイルに仕上がります。
価格と品質を考慮した3万円スーツの利点
3万円で手に入るスーツは、手軽に品質を確保しながらコストを抑えられるという意味で非常に優秀です。昔は高級なスーツが良いとされていましたが、今では価格を抑えながらも、高品質のスーツを手に入れることができる時代です。チェーンのスーツ店でも、3万円台でフィット感と機能性を両立したスーツが手に入ります。
また、頻繁に着替えが必要なビジネスマンにとっても、3年ごとに気軽に新調できるのは経済的にも安心。スーツに予算をかけすぎず、清潔でトレンド感のある見た目を保つ方法として、3万円スーツの選択は賢い手段ですよ。
服を整えるオーダーメイドのすすめ
自分の体にぴったり合った服は、既製品だけでは難しい場合があります。オーダーメイドなら、体型や好みに合わせたフィット感が得られ、ビジネスでの印象も格段にアップします。最近は手軽に利用できるため、一度試してみる価値があります。以下でオーダーメイドの種類や手頃に利用できる方法を紹介します。
自分に合う服を見つけるオーダーメイド法
オーダーメイドは、体型にぴったり合ったスーツやシャツを作ることができるため、フィット感にこだわりたい方に最適です。既製品ではなかなか体に合う服が見つからないこともありますが、オーダーメイドなら自分だけの服を手に入れられます。体型に合う服を着ることで、仕事に対する自信もさらに強まるでしょう。
オーダーメイドは「フルオーダー」と「セミオーダー」に分かれ、フルオーダーでは一から設計を行い、自分の希望やサイズに完全に応じて仕立てられます。高価になることもありますが、オーダーメイドならではのフィット感は、ビジネスシーンでも印象を強めてくれるでしょう。
3万円から始められるセミオーダーの特徴
最近は、セミオーダーという形で3万円程度からオーダーメイドを試せるショップも増えています。セミオーダーでは、基本のデザインや生地は既成のものから選びつつ、袖や丈などの細かい寸法を調整することができます。フルオーダーに比べて手軽に挑戦でき、体に合った服の心地よさを手に入れやすいのがメリットです。
セミオーダーは、ビジネススーツを複数持つ必要がある方にもおすすめで、体型に合わせた服を手軽に作れるため、毎日の着心地が格段に向上します。3万円台から試せるセミオーダーの普及で、オーダーメイドの敷居がぐっと低くなったといえますね。
コストを抑えながらもフィット感を高める
オーダーメイドは高価なイメージがありますが、近年では百貨店や専門店で比較的手ごろな価格でオーダーメイドができる店舗も多くなりました。3万円程度でオーダーできるセミオーダーは、フルオーダーよりもリーズナブルで、普段使いのスーツとしても気軽に選べます。
特に、ビジネスマンにとって重要な第一印象が改善されるため、コストパフォーマンスが高い自己投資となります。フィット感を高め、清潔感と信頼感を自然に演出できるオーダーメイドで、ワードローブに差をつけましょう。
ネクタイの結び目が与える印象管理
ビジネスの場面では、ネクタイの結び目一つでも大きな印象を左右します。特に、しっかりと結ばれたネクタイは、相手に誠実さや責任感を感じさせる要素です。以下で、ネクタイの結び方がどのように印象を変えるのかを詳しく紹介します。
ネクタイを緩めずに結ぶ理由
ネクタイはビジネスシーンにおける「正装」の象徴であり、だらしなく緩められた結び目は、相手に「仕事への真剣さに欠ける」と感じさせることがあります。ネクタイの結び目は、見た目以上に相手に「きちんとした人」という印象を与える重要なポイントです。だらしないネクタイ姿は、まるで気持ちが引き締まっていないように映ることもあるため、きつく結ぶことが肝心です。
また、ネクタイをしっかりと結ぶ習慣は、自分の仕事への意識を高めるためにも効果的です。面倒に感じるかもしれませんが、毎朝きちんと整えてから仕事に臨むと、気持ちが切り替わり集中力も高まります。人と会う時や商談の際は、必ずネクタイの状態を確認しておくと、相手に好印象を与えられますよ。
ネクタイの形が与える印象の違い
ネクタイの結び目の形も、与える印象を左右する大切な要素です。結び目の大きさや形によって、柔らかさやフォーマルさなど、異なる印象を作り出せます。例えば、大きめの結び目は重厚感があり、フォーマルで信頼できる印象を与える一方、小さな結び目は柔らかく親しみやすい印象になります。
また、襟のデザインやネクタイの幅に合わせて結び方を選ぶと、より洗練されたスタイルが完成します。結び目の形を意識することで、周囲から「できるビジネスパーソン」として見られやすくなり、シーンに応じた最適なスタイルを演出できます。見た目に細やかな気配りができる人は、仕事でも信頼を集めやすくなるため、結び方一つにも意識を向けてみましょう。
シャツの襟元と結び目のバランスとは
ネクタイの結び目とシャツの襟元のバランスも、印象を決めるポイントです。襟元が大きいシャツに小さな結び目だとバランスが悪く、全体が不格好に見えることもあります。逆に、襟元が小さいのに大きな結び目を作ると、窮屈で不自然な印象を与えるため、選ぶシャツに合ったネクタイの結び方を心がけましょう。
襟元と結び目のバランスを意識することで、全体的に引き締まった印象が生まれます。特にビジネスシーンでは、このバランスが重要であり、仕事に対する真剣な姿勢や意識の高さを相手に伝える効果があります。
靴の手入れが評価に繋がる理由
ビジネスにおいて、靴の清潔さはその人の仕事への姿勢を直接反映します。手入れが行き届いている靴は、相手に「この人は細部に気を配る」という印象を与え、信頼を得るきっかけにもなります。以下で、靴の清潔さが与える影響や日常的に行える手入れのポイントについて詳しく解説します。
靴の清潔さが示す仕事への姿勢
「靴を見ればその人が分かる」という言葉があるように、靴の清潔さは人柄や仕事への真摯さを示します。ビジネスの場では、特に上司や取引先の人は相手の靴まで細かく観察することが多いため、きれいに手入れされた靴は「丁寧な人」という印象を与えます。逆に、靴が汚れているとだらしなさや責任感の欠如を感じさせてしまうこともありますよね。
また、靴の手入れは時間をかけなくても効果が大きい部分であり、「見えない部分にも気を使える」という細やかさを表現することができます。ビジネスにおいては、第一印象を向上させるために靴の手入れを欠かさない習慣が大切です。靴磨きは、思っている以上に相手に好印象を与える武器となりますよ。
重要書類と同様に靴も清潔に保つ
ビジネスでの靴の手入れは、重要な書類の管理と同じくらい大切と考えられています。書類に不備があれば信用を失うように、靴が汚れていると相手からの信頼も損ねかねません。靴は仕事の場面で「常に見られる」アイテムであり、丁寧にケアされた靴はそのまま自分の信用度を高める役割を果たします。
特に営業や商談の場面でしっかり手入れされた靴を履いていると、クライアントに対しても信頼感や安心感を与えられます。取引先に会う前には必ず靴の状態を確認し、汚れや傷がないかチェックしておくことがプロフェッショナルとしての基本です。
毎日短時間でできる簡単な靴磨き法
靴の手入れは毎日少しずつ行うと清潔感が保たれ、ビジネスシーンでも好印象を与えやすくなります。具体的には、帰宅後にさっと靴墨を使って磨いたり、柔らかい布で埃や汚れを拭き取るだけでも効果的です。毎日数分の靴磨きで、常にきれいな状態が維持できますよ。
また、定期的に靴を休ませることも重要です。数足をローテーションで使うと靴が傷みにくくなり、長持ちさせることができます。短時間で行える簡単なケアを習慣化することで、周囲からの信頼も増し、自然とプロフェッショナルな印象を残すことができます。
鞄の中身が印象に与える影響
ビジネスのシーンでは、鞄の整理整頓が思った以上に大きな影響を与えます。余計なものがなく整理された鞄は、スマートで仕事ができる印象を与えます。ここでは、鞄の中身が印象にどう影響するか、スマートに見せる方法、整理整頓のポイントについて詳しく説明します。
必要最低限の持ち物でスマートに見せる
ビジネスの鞄は、持ち物を選び抜いてコンパクトに整理することがポイントです。無駄なものを詰め込まず、必要なものだけを入れることで「できる人」としての印象を与えやすくなります。持ち物の選定基準は「本当に今日使うかどうか」。書類や文房具はもちろん、必要なツールのみを厳選して持ち歩きましょう。
さらに、整理された鞄は持ち物の出し入れもスムーズに行え、会議や商談でも効率よく対応できます。これにより、相手には計画性やスマートさが伝わり、仕事への姿勢にも信頼感が生まれます。コンパクトで整った鞄が自然と好印象を演出してくれるのです。
鞄の状態が表す働き方と価値観
ビジネスシーンでは、鞄の状態はその人の働き方や価値観を示す一つのアイテムとなります。パンパンに膨れた鞄は「仕事を無理に詰め込んでいる」ような印象を与え、場合によっては余裕のない人と思われかねません。余裕を感じさせるスマートな鞄は、現在の仕事スタイルにも合った持ち方といえます。
一方、必要最低限の物だけを入れた鞄は、計画的で効率を重視する働き方を反映しており、周囲からの評価も自然と高まります。スマートな鞄は、キャリアアップを目指す方にもおすすめのアイテムであり、整理整頓された鞄一つが仕事に対する意識を高めてくれます。
現代的なスマートさの演出法
現代のビジネスシーンでは、必要な持ち物だけを詰め込んだスマートな鞄が「できる人」を印象づけます。特に、荷物の少ない鞄は「効率的に仕事をこなす人」として見られるため、周囲に好印象を与えるうえで役立ちます。スマートな鞄の持ち方は、身軽さとスマートな印象の両方を兼ね備え、現代的なビジネスマンの象徴とも言えるのです。
また、整理された鞄を持つと、必要なものを瞬時に取り出せるため、スムーズに仕事を進めることができます。効率重視の現代においては、鞄の中身をこまめに見直し、不要なものを減らして整理整頓する習慣を身につけることが、ビジネスで成功するための小さな工夫です。
ビジネスで結果を出す服装の要点まとめ
今回の記事は、書籍『結果を出す男はなぜ「服」にこだわるのか？』を通じて、ビジネスシーンで成果を上げるための服装のポイントについて解説しました。この記事のポイントをまとめました。最後におさらいしましょう。
- 服装は信頼構築の第一歩
- スーツや小物の適切な選び方と清潔感が大切
- オーダーメイドや手入れでビジネス印象を向上
服装の基本を押さえ、日常から清潔感を意識することで仕事の信頼度が高まります。細部に気を配り、自分に合った服装を取り入れてください。服装にこだわることが結果を出す秘訣です。ぜひ自信を持てる一着を手に入れてください。
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